selbstverteidigung

Im Frauenzentrum Flotte Lotte im Märkischen Viertel findet Ende März ein Workshop für Mädchen ab 13 Jahren statt. In dem Angebot geht es um Selbstbehauptung und einfache Formen der Selbstverteidigung. Der Workshop richtet sich ausschließlich an Mädchen. Mit Spielen und Übungen wird gezeigt, wie Stimme und Körper eingesetzt werden können,…

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Das comX Kinder- und Jugendzentrum im Märkischen Viertel bietet jetzt eine breite Palette an Sportangeboten für alle Altersgruppen. In einer Zeit, in der körperliche Aktivität und Selbstverteidigung von entscheidender Bedeutung sind, bieten diese Programme eine ausgezeichnete Gelegenheit, fit zu bleiben und gleichzeitig wichtige Fähigkeiten zu erlernen. Jeden Dienstag von 17:30…

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