Tanzen macht gesund und glücklich
Am Freitag, den 12.09.2025 von 15:30 – 17:00 Uhr im Ribbeck-Haus
(Eintritt ist kostenfrei,
Spenden sind herzlich willkommen)
Es ist wieder soweit, im Stadtteilzentrum Ribbeck-Haus startet die nächste Tanzrunde im Tanz-Café.
Unser Hobby-DJ Rolf, auch bekannt vom Reparatur-Café, legt wieder die Platten auf.
Musikwünsche werden nach Möglichkeit erfüllt, aber auch eigene Schallplatten können mitgebracht werden.
Wir schwingen nach Lust und Laune das Tanzbein. Ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe – wir treffen uns auf der Tanzfläche und haben Spaß. Die Gemeinschaft steht im Vordergrund.
Wer gesundheitlich nicht so ganz auf der Höhe ist, bleibt sitzen, bewegt den Fuß oder die Hand im Takt und erfreut sich an der Musik.
Natürlich ist auch für Getränke und Snacks gesorgt, die einen gemütlichen Nachmittag abrunden.
Wer jetzt immer noch überlegt, der sollte folgende Aspekte beachten:
T a n z e n
- baut Stress ab,
- steigert das körperliche und seelisch Wohlempfinden
- Es ist ein ganzheitliches Training, das
- das Herz-Kreislauf-System unterstützt,
- das Gleichgewicht und die Konzentration schult und
- durch soziale Kontakte sowie die Ausschüttung von Glückshormonen die Stimmung hebt.
- Tanzen beansprucht den gesamten Körper, was es zu einem umfassenden Training macht.
- Tanzen belastet die Gelenke nur leicht, wodurch es auch für Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden eine empfehlenswerte Aktivität ist.
Was spricht jetzt noch dagegen?
Kommt vorbei, wir freuen uns auf Euch!
