Karin

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„Fit im Sitzen“

Sport in „Kühlen Räumen“, sogar an heißen Tagen! Das ist im Stadtteilzentrum Ribbeck-Haus im Märkischen Viertel möglich – ganz ohne Klimaanlage! Zu dieser Erkenntnis kamen letzten Donnerstag (15.08.2025) die Sportgruppen der Hockergymnastik („Fit im Sitzen“) und Yoga-Pilates („Zeit für mich“). Draußen waren über 30 °C, in den Räumen des Ribbeck-Hauses…

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Kühlräume: Die nächste Hitzewelle kommt!

Kühle Räume im Märkischen Viertel – Standorte Bei Hitzewarnstufe 1 stehen kühle Räume zur Verfügung. Hier können Sie sich von der Hitze erholen.Die barrierefreien Räume verfügen über sanitäre Anlage sowie Sitz- bzw. Liegemöglichkeiten. Es wird Trinkwasser bereitgestellt. FACE Familienzentrum – Wilhelmsruher Damm 159Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch, Freitag 8.00 Uhr – 16.00…

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urlaub zuhause

Urlaub Zuhause – unsere Ausflugstipps

Es ist soweit – endlich Urlaub!Wir sind in Berlin unterwegs. Die Ferien, der Urlaub haben begonnen. Die Schulmappe verharrt bereits in der Ecke, das Diensthandy und der Wecker sind ausgeschaltet – herrlich! Endlich ausruhen – lange Frühstücken! Die Balkon-Liege kommt nun auch tagsüber mit einem guten Buch zum Einsatz.Für einige…

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Urlaub Zuhause – Ausflugstipp Nr. 7

Wie der Traum vom Fliegen zu einer Waffe wurde! Für kleine und große Piloten und Pilotinnen Heute geht es in den Südwesten unserer Stadt, zum ehemaligen Flugplatz Berlin – Gatow, der 1994 stillgelegt wurde. An diesem historisch denkmalgeschützten Standort befindet sich das Militärhistorische Museum der Bundeswehr, auch als „Luftwaffenmuseum“ bekannt.…

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brunnen pumpen

Straßenpumpen und digitales Zeitalter, passt das zusammen?

Immer wieder hört man es in den Nachrichten – Stromausfall in Spanien und Portugal, größere Rohrbrüche, extreme Hitzewellen und nicht zuletzt die Pandemie, die uns alle getroffen hat.Kleinere und größere Katastrophen können uns jederzeit treffen.Was können wir tun? Über Folgendes möchten wir Euch heute informieren: Warum stehen sie eigentlich im…

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urlaub zuhause

Urlaub Zuhause – Ausflugstipp Nr. 5

Spazieren auf einer ehemaligen Wasserstraße Der Luisenstädtische Kanal – Von der Wasserstraße zur historischen Grünanlage – Alte Bäume, schöne Fassaden und ein Geschichtsspeicher Wir fahren heute nach Berlin-Mitte und gehen nach Kreuzberg, in einen Teil von Kreuzberg, den vielleicht nicht jeder kennt. Hinfahrt Ab Wittenau: Die Heinrich-Heine-Straße hinter uns, gehen…

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trinkbrunnen hitze wasser

Hitzewelle? Das MV bleibt cool!

Die kommenden Tage werden heiß! Um unsere Bewohner nicht in der Sonne stehen zu lassen, haben wir folgende Hinweise auf der Webseite vom Bezirksamt Reinickendorf gefunden: „Hitzetage können Kreislaufbeschwerden und körperliches Unwohlsein auslösen. Im schlimmsten Fall kann extreme Hitze lebensbedrohlich sein. Typische hitzebedingte Beschwerden könnten sich etwa in Schwindel, Kopfschmerzen,…

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